Curry med regnbueørret
Curry på regnbueørret er kokos, lime og en paste som ikke tar knekken på fisken. Fisken har én jobb: gå i sausen sist og flage. Paprikaen gir sødme. Koriander og lime er syren. Det er ikke fiskesuppe — suppen er kraft og fløte, dette er gryte til ris.
Slik gjør du
Sausen
Løk og paprika møre. Paste i oljen ett minutt så den dufter, ikke svis. Kokosmelk, fem minutter. Fiskesaus for saltholdighet.
Fisken
Biter fra fileten. Lav småkoking. Rør med sleiv nedenfra. Når bitene er ugjennomsiktige: lime, av varmen.
Servering
Ris, limebåt, koriander. Chili ved siden av for den som vil. Ikke i gryta fra starten.
Tips
Gul paste er milder enn rød. Wokede grønnsaker hører hjemme i wok med regnbueørret, ikke her — her skal sausen være jevn nok å øse.
Vanlige spørsmål
Blir fisken tørr i curry?
Bare hvis den koker for lenge. Sausen ferdig først, fisken sist. Når kjøttet er ugjennomsiktig er det ferdig.
Kan jeg bruke frossen filet?
Ja. Tine og tørk av. Frossen slipper mer vann — la sausen småkoke litt lenger før fisken.
Hvor sterk skal den være?
Regnbueørret tåler ikke en brennende paste. Begynn med 1 ss, smak, legg til. Lime og kokos skal merkes.