Curry med regnbueørret

Curry på regnbueørret er kokos, lime og en paste som ikke tar knekken på fisken. Fisken har én jobb: gå i sausen sist og flage. Paprikaen gir sødme. Koriander og lime er syren. Det er ikke fiskesuppe — suppen er kraft og fløte, dette er gryte til ris.

Slik gjør du

Sausen

Løk og paprika møre. Paste i oljen ett minutt så den dufter, ikke svis. Kokosmelk, fem minutter. Fiskesaus for saltholdighet.

Fisken

Biter fra fileten. Lav småkoking. Rør med sleiv nedenfra. Når bitene er ugjennomsiktige: lime, av varmen.

Servering

Ris, limebåt, koriander. Chili ved siden av for den som vil. Ikke i gryta fra starten.

Tips

Gul paste er milder enn rød. Wokede grønnsaker hører hjemme i wok med regnbueørret, ikke her — her skal sausen være jevn nok å øse.

Vanlige spørsmål

Blir fisken tørr i curry?

Bare hvis den koker for lenge. Sausen ferdig først, fisken sist. Når kjøttet er ugjennomsiktig er det ferdig.

Kan jeg bruke frossen filet?

Ja. Tine og tørk av. Frossen slipper mer vann — la sausen småkoke litt lenger før fisken.

Hvor sterk skal den være?

Regnbueørret tåler ikke en brennende paste. Begynn med 1 ss, smak, legg til. Lime og kokos skal merkes.

Lignende